Sin lodo, no hay loto
Thich Nhat Han
Brainspotting: una terapia eficaz para sanar el trauma
Cuando el cuerpo guarda lo que la mente no puede explicar
Hay heridas que no se pueden poner en palabras, pero que se sienten: ansiedad, tristeza persistente, recuerdos dolorosos o incluso síntomas físicos sin causa aparente.
Muchas personas llegan a mi consulta con este tipo de malestar. Algunas sienten que lo han probado todo. Otras no saben poner nombre a lo que les ocurre, pero sienten que algo no está bien.
Es aquí donde el Brainspotting se convierte en una herramienta transformadora.
¿Qué es el Brainspotting y qué lo hace especial?
El Brainspotting es una terapia psicológica innovadora, profunda y respetuosa con el ritmo de cada persona.
Permite acceder a memorias no elaboradas, bloqueos emocionales, traumas y también a recursos internos aún no desplegados.
Su valor diferencial es cómo trabaja con el sistema nervioso, el cuerpo y el cerebro profundo, procesando experiencias que escapan a la mente consciente.
Es útil no solo para sanar, sino también para potenciar el rendimiento creativo, artístico y deportivo.
¿CUÁNDO PUEDE AYUDARTE EL BRAINSPOTTING?
- Ansiedad generalizada, fobias, ataques de pánico
- Estados depresivos o bloqueo emocional
- Trauma físico o emocional, pasado o reciente
- Accidentes, heridas, operaciones o tratamientos médicos invasivos
- Enfermedades relacionadas con estrés crónico
- Fibromialgia, dolor crónico, sensibilidad química, fatiga crónica
- Tartamudez, asma y otros síntomas psicosomáticos
- Disfunción sexual o problemas de rendimiento
- Rabia contenida, impulsividad, dificultad para gestionar la ira
- Adicciones, compulsiones o deseos obsesivos
- Procesos de duelo, separación o pérdidas no elaboradas
- Preparación y recuperación quirúrgica o de parto traumático
Validez científica: una terapia basada en la neurobiología
El Brainspotting es una técnica relativamente reciente, pero cuenta con un respaldo creciente en la comunidad científica. Estudios, como el publicado en el International Journal of Environmental Research and Public Health (2022) muestran que una sola sesión puede reducir significativamente el malestar asociado a recuerdos dolorosos.
Es una de las pocas técnicas que aborda el trauma desde su origen neurofisiológico, ayudando al sistema nervioso a liberar cargas emocionales acumuladas, sin forzar, sin revivir el dolor y sin necesidad de entenderlo todo racionalmente.
¿Quién desarrolló esta técnica?
El Brainspotting fue desarrollado por el Dr. David Grand, psicólogo estadounidense y experto internacional en trauma. Tras años de investigación y trabajo clínico, creó esta técnica integrando el procesamiento neuroemocional con la observación directa del cuerpo.
Ha entrenado a profesionales en todo el mundo y es autor de varios libros, entre ellos:
- Brainspotting: La técnica revolucionaria que logra un cambio rápido y efectivo
- Curación emocional a alta velocidad
- Así es tu cuerpo cuando haces deporte
Sus aportaciones han sido clave para el tratamiento de traumas profundos y para potenciar el rendimiento en personas de alta exigencia: atletas, músicos y artistas.
¿En qué se diferencia del EMDR o la hipnosis?
A diferencia del EMDR, el Brainspotting no usa movimientos oculares repetitivos, sino que se centra en un “punto cerebral” o brainspot que activa una red emocional específica. Es más fluido, corporal y personalizado.
A diferencia de la hipnosis, no hay trance inducido ni sugestiones. En Brainspotting, es la sabiduría del cuerpo la que guía el proceso, mientras el terapeuta acompaña con presencia activa y contenedora.
Mi forma de acompañarte
Como psicoterapeuta integrativa, te acompaño desde la presencia, la seguridad y el respeto. Creo en los ritmos propios, en la escucha del cuerpo y en el vínculo humano que sostiene el proceso.
No siempre hace falta entenderlo todo para sanar. A veces basta con abrir un espacio interno donde sentir, liberar y recolocar lo que quedó congelado.
Si sientes que hay algo que aún pesa, te bloquea o te impide avanzar, quizá ha llegado el momento de mirarlo con otros ojos… y desde otro lugar.
¿Sientes que esta forma de trabajar puede ayudarte?
Si estás pasando por un momento en el que necesitas apoyo terapéutico, puedes solicitar una primera cita conmigo.
En ese primer encuentro valoraremos juntas tus necesidades y diseñaremos un abordaje adaptado a ti, considerando tus circunstancias personales y emocionales.
El Brainspotting puede ser una de las herramientas que usemos, pero no es la única. Mi trabajo se basa en una visión integradora, que pone a la persona en el centro, no al síntoma, adaptándose a cada proceso con respeto y profesionalidad.
Puedes pedir tu cita directamente en la agenda online o por teléfono con mi equipo.
Copyright © 2026 Dra. Carla Falconi Valderrama - All Rights Reserved.